2 Dakika Kural için ayak
Ağırbaşlılık metatarslar boyunca müsavi sıfır bir şekilde dağıtılır ve aşırı ağırlık beşinci metatarsal üzerinde tabanğın lateral yerına sağlıklı taşınır. Yürüyüşün bu aşamasında, diz genellikle, fakat her çağ değil, hallux'un lateraline dürüst davranış eder.Kayak ve snowboard, birbirine nazir sporlar da